Karen | Ik heb echt nog zo vaak momenten dat ik zo dankbaar ben voor onze sessies, ik gun iedereen zo’n coach als jij. Ik ben zo dankbaar en helemaal opgeladen na onze sessies, en ook de mails achteraf voelen altijd als een fijne recap, je geeft het gevoel dat je mij steunt. Je weet dingen zo goed te verwoorden en houdt mij een spiegel voor, maar op een prettige, positieve, toegankelijke en luchtige manier. Nogmaals je doet dit echt fantastisch. Ik ben zo blij met jou als coach en dit is echt precies wat ik nodig had, ik kom zeker bij je terug! Dankjewel Larissa.
COACHING MET EEN KORRELTJE ZOUT.
HELL YES RELATIES. MET JEZELF, EN MET ANDEREN.
JOUW REIS NAAR GOUD. MET EEN KORRELTJE ZOUT.
Voor stellen en singles.
Voor iedereen die soms vergeet dat het leven en relaties ook een beetje leuk mogen zijn;)
Voor mensen die zich druk maken om wat anderen vinden. Die altijd meer willen, alles goed willen doen en moeite hebben om los te laten.
Voor mensen die voelen dat ze niet volledig leven. Dat hun leven, werk of relatie(s) eigenlijk een prima 7 zijn, terwijl ze verlangen naar een dikke 10.
Naar meer vrijheid, plezier, avontuur en een leven, werk, of relatie waarvan je denkt: Hell yes, dit is het.
Of je nu vastloopt in je werk, je relatie of vooral in je eigen hoofd: hier leer je het leven wat vaker met een korreltje zout te nemen. Minder moeten. Meer (zelf)vertrouwen. Meer jezelf. Meer content.
1-1 COACHING
Er ligt een verlangen dat je het anders wilt doen. Alleen je weet nog niet precies wat, of hoe.
Je voelt je onzeker, bent ontevreden in je werk, of je loopt vast in patronen in de liefde en relaties. Je probeert alle ballen in de lucht te houden, maar leeft vooral in haast. In je hoofd. Uit je gevoel.
Je weet dat er iets moet veranderen, maar het lukt niet om écht een keuze te maken. Of je houdt jezelf klein, omdat je snel in “doe ik het wel goed?” gedachten schiet en bezig bent met wat anderen van je vinden. Waardoor je niet doet wat je diep vanbinnen eigenlijk verlangt.
En dus blijft het wringen. Je ervaart weinig flow. Je staat niet echt in je kracht. Je blijft hangen, terwijl je eigenlijk wilt groeien.
Goed nieuws: je bent niet de enige. Je bent mens.
En ja, dit is je eerste keer in dit leven. Dus logisch dat je soms nog zoekt.
Maar je voelt ook: het mag anders. Het kan anders. En dat begint hier.
Reviews
SINGLE & RELATIE COACHING
Of je relatie nu een 5, 6 of 7 is: ergens voel je dat het anders mag.
Misschien is het vertrouwen beschadigd, is het vuur minder geworden of blijven jullie steeds in dezelfde patronen terechtkomen. De verbinding is niet meer zoals je zou willen, gesprekken lopen vast of je zegt juist niet wat je écht voelt.
En misschien vraag je je steeds vaker af: is dit de relatie, is dit het leven waar ik gelukkig van word?
Je hoeft niet te wachten tot het écht misgaat. Soms is het juist waardevol om samen te onderzoeken wat er nodig is om weer meer verbinding, vertrouwen, intimiteit en plezier te ervaren.
En ben je single? Dan kan het zijn dat het maar niet lukt om een relatie te vinden die écht bij je past. Of dat je steeds dezelfde dynamiek aantrekt, terwijl je diep vanbinnen verlangt naar iets anders.
Of je nu samen bent of alleen: het begint bij inzicht in jezelf, je patronen en wat je werkelijk verlangt.
Het mag anders. En dat begint bij jou.
vita love
Voor als je je relatie wilt verdiepen, als je merkt dat jullie vastlopen in bepaalde patronen, óf als je graag een relatie wilt maar steeds tegen dezelfde patronen aanloopt.
Herken je dit?
Je bent ready voor?
- Je wilt meer verbinding, neemt het leven (en jezelf) soms nét iets te serieus
- Je legt de lat belachelijk hoog waardoor je je snel onzeker voelt.
- Je wilt alles perfect doen of stelt het eindeloos uit.
- Je zegt ja, terwijl je nee voelt.
- Je vindt keuzes maken lastig en twijfelt vaak.
- Je leeft veel in je hoofd en staat ver van je gevoel.
- Je bent drukker met anderen dan met jezelf.
- Je vergelijkt jezelf en voelt je snel tekortschieten.
- Je zoekt bevestiging om je goed genoeg te voelen.
- Je vervalt in patronen die lastig te doorbreken zijn
- Je twijfelt of dit de relatie of het leven is waar jij gelukkig in wordt
- Als single: Het lukt je niet om een relatie te vinden die echt bij je past, of je trekt steeds dezelfde dynamiek aan
Je leven, werk of relatie is een prima 7,5 maar je voelt dat er een 10+ in zit. Je verlangt naar een leven waarvan je denkt: Hell yes!
- Zelfvertrouwen dat je niet meer hoeft te forceren
- Meer vertrouwen, in jezelf en in de relatie
- Keuzes maken die écht goed zijn voor jou
- Je grenzen voelen én aangeven zonder schuldgevoel
- Gezonde, gelijkwaardige relaties
- Radicaal jezelf zijn (zonder jezelf kleiner te maken)
- Meer verbinding en minder f*cks geven om wat anderen van je vinden
- Hell yes relaties, zonder twijfel
- Open en duidelijke communicatie
- Zicht op wat je onbewust aantrekt, en hoe dat wél gaat veranderen
Zodat je leven, werk en relaties niet meer een “prima 7” zijn…maar een 10+, een volmondig ‘Hell yes!’ leven.
Herken je dit?
Je bent ready voor?
- Je bent een ster in uitstelgedrag & perfectie nastreven
- Je ervaart prestatiedruk en legt de lat hoog
- Onrealistische verwachtingen zijn jou niet onbekend
- Je laat je makkelijk beïnvloeden door anderen
- Je zegt ja wanneer je nee voelt
- Je hebt toxic relaties
- Je gaat vreemd met jezelf door anderen te pleasen
- Je eigen waarde hangt af van prestaties en bevestiging
- Je vergelijkt jezelf en vindt jezelf snel minder
- Je vlucht voor je algehele gevoel van ontevredenheid en onrust.
- Zelfvertrouwen
- Keuzes maken die goed zijn voor jou
- Grenzen aanvoelen en aangeven
- Gezonde relaties
- Radicaal jezelf zijn
- Minder f*cks geven om wat mensen van je vinden.
training vitaliteit en persoonlijk leiderschap
Podcast
In deze podcast ga ik met vrienden en experts in gesprek: Hoe komt het dat we de druk zo opvoeren in werk, gezondheid, geluk en in de liefde? We delen op een nuchtere en herkenbare manier verhalen en tips.
Je komt erachter dat problemen universeler zijn dan je denkt. We doen allemaal maar wat. Het leven is een speeltuin waarin je mag leren.